07月04日(水):螺旋
07月07日(土):総合
07月11日(水):基本
07月14日(土):消力
07月18日(水):波浪
07月21日(土):螺旋
07月22日(日):仙台ワークショップ
07月23日(月):秋田クラス
※通常の秋田クラス開催曜日と異なります
07月24日(火):盛岡クラス
07月25日(水):総合
07月28日(土):基本
5つのクラステーマ 1.基本:呼吸や姿勢を整え強化する「Baseワーク」 2.消力:力みを取るり重力との付き合い方を獲得する「Relaxワーク」 3.波浪:力の伝達の円滑化と全身協調を獲得する「Waveワーク」 4.螺旋:全身の統一化と力を最大化させる「Spiralワーク」 5.総合:1.~4.までを複合的に行う