盛岡クラスのテーマ

3月20日(火)は盛岡クラス。
今回のテーマは「姿勢と消力(脱力)の関係性」です。

姿勢が整っていなければ消力することはできず、消力ができていなければ姿勢は安定しないということを明らかにしていきます、

秋田クラスのテーマ

3月21日(水)は秋田クラス
今回のテーマは「螺旋」です。

「Base × Relax × Wave → Spiral」
それぞれが相互補完的に成立しているということを明確にして行きます。