仙台クラスのテーマ
仙台クラスは、１０月２１日（日）１５：３０〜です。
テーマは「意念力」です。
初回ということもあり、気功ならではの「意念」についてを行います。
意念は心身を操作するために常に無意識レベルで働いている重要な要素です。
これを自覚的に扱うことで、心身のパフォーマンスを高めることができます。
秋田クラス・盛岡クラスのテーマ
１０月２２日（月）は秋田クラス、１０月２３日（火）は盛岡クラス。
テーマは「姿勢を整えてリラックスする」です。
姿勢を整えるということは、骨組みを利用して体をさせるということです。
正しく行えれば自然とリラックスできます。
その状態における呼吸と波浪との関係性を各種ワークを通じて体感してもらいます。
