06月02日(土):基本
06月06日(水):消力
06月09日(土):波浪
06月13日(水):螺旋
06月16日(土):総合
06月19日(火):盛岡クラス
06月20日(水):秋田クラス
※東京クラスはお休みです
06月23日(土):基本
06月27日(水):消力
06月30日(土):波浪
5つのクラステーマ 1.基本:呼吸や姿勢を整え強化する「Baseワーク」 2.消力:力みを取るり重力との付き合い方を獲得する「Relaxワーク」 3.波浪:力の伝達の円滑化と全身協調を獲得する「Waveワーク」 4.螺旋:全身の統一化と力を最大化させる「Spiralワーク」 5.総合:1.~4.までを複合的に行う