クラステーマは５つあります。
1.基本：呼吸や姿勢を整え強化する
2.消力：力みを取る。重力との付き合い方
3.波浪：力の伝達の円滑化と全身協調
4.螺旋：全身の統一化と力の最大化
5.総合：1.~4.までを複合的に行う
一人稽古、対人稽古もクラステーマに即したメニューを行います。
初級クラスでは、体によるアプローチが中心となり、中級クラスでは心（意念）によるアプローチが中心となります。
５月２４日(水)：基本
５月２７日(土)：消力
５月３１日(水)：波浪
６月０３日(土)：※東京クラスはお休みです
６月０７日(水)：螺旋
６月１０日(土)：総合
６月１４日(水)：基本
６月１７日(土)：消力
６月２１日(水)：秋田クラス：消力功、波浪功 ※東京クラスはお休みです
６月２４日(土)：波浪
６月２８日(水)：螺旋
