RENKOの気功は、生命力(生命活動能力)を高めることを目的としています。
生命力は細胞の代謝能力に由来しますので、細胞を鍛え高めることが生命力を高めることにつながります。

では、細胞を鍛えるには、どうすれば良いでしょうか?

答えはシンプルで、「細胞の代謝が高まった状態にすること」です。

そのためには、どうすれば良いでしょうか?

細胞の代謝に必要な「2つの条件」を整えてあげれば良いのです。

・細胞が代謝しやすい身体環境を整えること
・意識の働きと細胞の代謝の関係性を知ること

ざっくりと表現するならば、体と心を整えるということです。
とはいえ、体と心を整えるとは、いったいどういうことなのか。

次回は、そこらへんについて、もう少し踏み込んでみます。