そもそも「練功」とは…

練 = 心身や技を鍛える。
功 = 功績。手柄。経験の蓄積。

という意味です。

つまり、「心身を鍛えることで、その成果を蓄積していく」ということなんですねd(^_^)

成果とは…

・気の量を増やすこと
・気の質を高めること
・気の燃焼の器であるカラダ(細胞)の性能を高めること

という感じです。

この成果が得られるとどうなるのかは、

・人間は60兆の細胞の集合体

・細胞は気の燃焼で活動している

・気の燃焼は、気の質と量およびイメージや動作でコントロールできる

人の活動は、全身の細胞の代謝ハーモニーによって実現されます。
つまり、練功の成果とは、人間のあらゆる活動性能がアップするということです。

さて、練功といっても色んなものがありますが、その全てが原則に則っています。
もし原則に沿っていないならば、それは練功としてはアウトということです。

その原則とは以下のとおり。

「3要素の調和」

「量を増やす3原則」

「質を高める3原則」

これらの詳細については、リンクページをご覧ください、。