昔から「姿勢を正しなさい！」なんて言われて来ていますが、そもそもなぜに姿勢を正す必要があるのでしょうか？
シンプルにいいます。
「心身のポテンシャルが大幅に上がるからです」
姿勢にはいつも気をつけているけどポテンシャルは上がらない？
なるほど、では正しい姿勢というのはどのようなものですか？
明確な答えがあるんでしたらスルーしちゃってください。
時間の無駄でしょうから読む必要はないですよ。
そうでない方は、是非読み進めてください。
さて、AQSメソッド(気功)でいうところの良い姿勢とは、背骨のポジションが良いということです。
背骨は中枢神経系の一つである脊髄が通っています。
ザックリいうと脳のと全身との仲介をしているわけです。
姿勢の崩れは脊髄の圧迫を作ってしまうわけです。
結果、神経伝達が阻害されるので、全身のポテンシャルは低下します。
姿勢が整うと神経伝達がスムーズになるだけでなく、骨格で身体を支えられるようになります。
結果として、必要最低限の力を使うだけで身体を扱えるようになってくるので、力みが取れるようになります。
力みは神経伝達や体液の循環の阻害要因となるので、そこでもポテンシャルに影響が出るわけです。
さらには、腹部の圧迫が解放されます。
これにより呼吸や内臓の働きがスムーズになります。
姿勢が良いということが、どのようなことかご理解いただけたでしょうか？
昔の人がしょっちゅう「姿勢を正しなさい！」っていってたのも頷けるのではないでしょうか？
特にお子さんがいらっしゃる方は、良く注意してあげて欲しいものです。
発育が全く違ってきますから。
ちなみに背骨を英語でいうとバックボーン。
思想とか信条などを成り立たせている考え方をバックボーンとかいいますよね。
物事を支える大事なとこってことですね。
